Skoda-UkrClub Форум

[SVI]

У товарища недавно сын попал в аварию - заснул за рулем. Окромя покареженного железа все нормально, все живы и не покалечены.
Давайте делиться советами как не заснуть за рулем.

Первый и самый действенный способ не уснуть за рулем — это кофе. Как это не банально, но чашка горячего, крепкого кофе способна взбодрить человека на несколько часов. Конечно, кофе влияет на работу сердца, но если употреблять его в меру и при крайней необходимости, то кофе поможет не заснуть за рулем. Правда, такой способ не очень поможет пьяному водителю, так как алкоголь воздействует на организм намного сильнее и кофе не сможет перебить желание спать.

Лично я беру с собой термос и пью прямо на ходу (жена подливает где попадается ровный участок дороги).

[Ohotnik]

[Viktor]

Советую не наедаться перед тем, как садится за руль. Каждый замечал, что после того, как плотно поешь -хочется спать. После насыщения организм хочет отдохнуть. А единственно доступный способ — это сон. Не стоит плотно кушать перед дальней дорогой и ОСОБЕННО НОЧЬЮ. Лучше ограничиться легкими перекусами. Пусть они будут чаще, но зато порции будут небольшими. Это активизирует организм и не дает ему расслабиться. Можете быть уверены, что спать вам точно не захочется. Также беру с собой в ночную поездку кофе, который приготовил сам.

[Dimon]

Не даст заснуть ночью за рулем — музыка. Если ехать в полной тишине, то спать захочется обязательно. Поэтому рекомендуется включить любимую музыку и наслаждаться. Спать в такой обстановке точно не захочется. Но следует помнить, что спокойная, умиротворяющая музыка, наоборот, вызовет желание закрыть глаза. Лучше выбрать ритмичные мелодии, которые бодрят тело и дух. А главное поднимают настроение.

[Ohotnik]

Общение — отличный способ, чтобы не заснуть за рулем. Если в салоне есть пассажир, то постарайтесь развлечь себя непринужденной беседой. Это поможет забыть о сне. Если же вы в автомобиле в одиночестве, то поговорите сами с собой. Со стороны, конечно, будет выглядеть глупо, но это реально помогает не заснуть. Обсуждайте сами с собой все, что видите вокруг, комментируйте свой действия — все это поможет побороть сон. Совершенно неважно, как вы в данный момент выглядите. Самое главное, что вы сможете предотвратить трагедию.

Лучше всего конечно, что бы обсуждаемая тема была особенно для водителя раздражителем. (напр. секс, политика, начальник).

[SVI]

Еще на краткосрочных остановках делаю 50 приседаний. Если кто хочет можно и больше но не меньше. Присел-выдох, поднялся - вдох.

[Ohotnik]

[Dimon]

[shevik]

Помню по дороге в одессу сильно спать хотел. Пробывал и энергетики и кофе. Но такого эффекта как от черного горького шоколада не было у остальных) После приезда еще долго не мог заснуть. Хотя это очень индивидуальная штука. Кому то кофе помогает, кому больше энергетик, а кому шоколад) Вот только нужно брать с максимальным процентом состава какао - больше 70%

[Ohotnik]